一、進入時間管理的殿堂

·揭開「時間」的神秘面紗

·教父級的管理大師告訴你時間的四大特性

·剖析「時間管理」與人生成就的重要關連

·尋求生理與時間的完美組合

·避免「時間魔咒」破壞你的工作績效

·【活動練習】如何突破習慣領域，避免時間魔咒的戕害

二、掌握導致時間浪費的關鍵因素

·你是時間管理的高手嗎？(測驗)

·避免誤觸時間地雷，小心時間浪費!

三、時間管理寶典一：建立優質的工作目標，邁向成功的第一步

·剖析有效的目標所必須具備的內涵

·積極迎向「SMART」的目標: Not only work hard but also work SMART

·【活動練習】目標設立與績效檢討

四、時間管理寶典二：掌握關鍵步驟，擬定成功的計畫

·認識成功計畫必備的關鍵構面

·掌握促進計畫成功的十大原則

·掌握避免計畫失敗的關鍵十問

·【活動練習】計畫實作與檢討

五、時間管理寶典三：積極進行「自我整頓」，突破時間管理的盲點

·案例研討：「老王上的一天班」

·除雷活動

·【活動練習】彼得.杜拉克「時間表」的實作與檢討(含課後行動計畫研擬)

六、時間管理寶典四：如何落實「80/20」法則，促使自己事半功倍

·認識成功者的不二法則

·剖析80/20法則對提升時間績效的衝擊與重要性

·工作類型的剖析與因應

·【活動練習】善用80/20法則，研擬提升時間管理績效的策略

七、時間管理寶典五：提升你的動作效率和時間賽跑

·積沙就可以成塔，小心動作效率導致時間浪費！

·六大動作類型分析

·具體改善措施研擬與檢討、應用

·【活動練習】製作提昇動作效率的檢核表

八、與成功有約：成為一位高績效的時間管理者

·Q & A

·行動方案研擬、檢核與回饋